sebutkan tiga gerakan menahan bola

2024-05-15


Variasi dan kombinasi menendang dan menahan bola diantaranya: gerakan menendang dan menghentikan bola di tempat, menendang dan menghentikan bola yang dilakukan tiga orang, menendang dan menghentikan bola yang dilakukan berpasangan, menendang dan menghentikan bola lapangan segi empat, dan mengumpan dan menendang bola ke arah sasaran (gawang).

1. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Menahan bola dengan kaki bagian dalam dapat dilakukan apabila bola yang dioper menggelinding lurus. Sehingga area kaki bagian dalam bisa menghentikannya dengan mudah dan dalam waktu sesaat saja. Kedua kaki terbuka, dengan salah satunya siap menerima bola yang menggelinding.

Drag back merupakan gerakan menahan bola dengan telapak kaki yang sering digunakan untuk mengubah arah permainan atau mengelabui lawan. Teknik ini melibatkan penggunaan permukaan kaki bagian dalam untuk menahan bola dan mengalihkan arahnya. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan drag back:

Gerakan dasar tersebut, yakni mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, menembak bola dan menyundul bola. Mengoper bola merupakan salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola. Di mana teknik ini merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.

Metode 1. Menendang Bola di Tanah. Unduh PDF. 1. Gunakan bola yang baik. Apapun permainan yang Anda mainkan, bahkan jika Anda hanya bermain-main bersama teman-teman Anda dan tidak memainkan olahraga yang sesungguhnya, pastikan Anda menggunakan bola dengan spesifikasi yang baik, dan menggunakan jenis bola yang tepat.

Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA dan sederajat Kelas XI, Nur Hasyim, M.Pd, Muhajir, S.Pd, Suharto, S.Pd (2022), cara menahan bola ada tiga macam yang masing-masing memerlukan teknik tersendiri meliputi bola menyusur tanah (ground ball), bola memantul (bouncing ball), dan bola tinggi. Berikut adalah teknik ...

1. Menendang dengan kaki bagian dalam. 2. Menendang dengan kaki bagian luar. Prinsip dasar menggiring bola. Prinsip dasar menahan bola. Prinsip dasar menyundul bola. Variasi prinsip dasar permainan sepak bola. Teknik gerak tanpa bola. Teknik gerak dengan bola. Variasi dan kombinasi prinsip dasar.

1. Kaki Bagian Dalam. Sikap Awal. ADVERTISEMENT. Sikap Akhir. 2. Kaki Bagian Luar. Sikap Awal. Sikap Akhir. 3. Bagian Punggung Kaki. Menahan Bola dengan Telapak Kaki (Sumber: Pixabay) Pada umumnya, mengontrol bola dengan punggung kaki dilakukan apabila bola datangnya dari udara.

Jelaskan Cara Menahan Bola dalam Permainan Sepak Bola, Foto Hanya Ilustrasi: Unsplash/Tobias Flyckt. Penjelasan cara menahan bola dalam permainan sepak bola yang benar adalah dengan menggunakan beberapa teknik. Umumnya terdapat tiga macam cara untuk menahan datangnya bola dengan cara masing-masing.

1. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Untuk mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, awali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola. Kemudian, putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan kunci. Selanjutnya, ikuti langkah-langkah berikut: Julurkan kaki yang akan ...

Peta Situs